Zumba dla początkujących

Zumba dla początkujących

Zumba to ćwiczenia ogólnosprawnościowe przez taniec. Zobaczcie 18 minutowy program dla początkujących do ćwiczenia w domu.

Zumba dla początkujących

One thought on “Zumba dla początkujących

  1. Zumba Fitness to rzeczywiście jeden z treningów cardio dedykowany dla osób początkujących. Bardzo łatwo zacząć ćwiczyć. Nie trzeba mieć specjalnego przygotowania. Wystarczy wygodny strój, bardzo wygodne buty i dużo wody. Nie potrzeba żadnych ciężarków, mat lub innego sprzętu. Kroki są naprawdę proste, a ćwiczenia bardzo dobrze wpływają na metabolizm, dotlenienie i pracę układu krążenia. Do ZUMBAczenia 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Previous post Przyczyny niepłodności wśród kobiet
Next post Na jakie zajęcia w klubie fitness?