Read Time:6 Second
Zumba to ćwiczenia ogólnosprawnościowe przez taniec. Zobaczcie 18 minutowy program dla początkujących do ćwiczenia w domu.
Zumba dla początkujących

About Post Author
Redakcja Fit-Pro.pl
Fit-pro.pl to gólnopolski serwis fitness skierowany do osób ćwiczących i trenerów fitness.
Naszym priorytetem jest poprawa świadomości o korzyściach płynących z ćwiczeń fitness.
Jesteśmy oficjalnym członkiem Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Trenerów Fitness.
Zumba Fitness to rzeczywiście jeden z treningów cardio dedykowany dla osób początkujących. Bardzo łatwo zacząć ćwiczyć. Nie trzeba mieć specjalnego przygotowania. Wystarczy wygodny strój, bardzo wygodne buty i dużo wody. Nie potrzeba żadnych ciężarków, mat lub innego sprzętu. Kroki są naprawdę proste, a ćwiczenia bardzo dobrze wpływają na metabolizm, dotlenienie i pracę układu krążenia. Do ZUMBAczenia 🙂