Wiele osób, szczególnie kobiet, zmaga z się z bólem w obrębie kończyn dolnych. Znając przyczyny bólu będziemy w stanie zareagować w odpowiedni sposób i nie przegapimy momentu, w którym potrzebna jest konsultacja specjalisty. Jakie stany...
Sport to zdrowie. Jednak jak we wszystkim, również i tutaj, wskazany jest umiar i dopasowanie aktywności do swoich możliwości. Czasami zdarza się, że godzinny trening, zrobiony dla zdrowia i dobrego samopoczucia, skutkuje długim dochodzeniem do...
Pracując w pozycji siedzącej, większość z nas odczuwa bóle w okolicy lędźwiowej i na wysokości klatki piersiowej. Całkowicie normalne są napięcia mięśniowe barków, które prowadzić mogą nawet do chronicznego bólu. Aby im zapobiegać i zmniejszyć...
Siatkówka i koszykówka – te dwie dyscypliny sportowe stały się w Polsce niezwykle popularne. Uprawiane są zawodowo, ale i okazjonalnie. Częstą przypadłością zawodników tych dyscyplin są – między innymi – problemy ze stawami skokowymi. Jakie...
Wkrótce Mundial wielkie wydarzenie dla wszystkich fanów piłki nożnej. Po rozgrywkach pewnie rzesza młodych ludzi ruszy do klubów sportowych żeby trenować to dyscyplinę i kiedyś wystąpić na wielkim stadionie. Czeka ich wiele pracy, często przekraczającej...
„Cudów nie ma, ale jest ciężka, zazwyczaj mrówcza praca, która krok po kroku prowadzi nas w kierunku osiągania określonych celów oraz nowoczesne metody i urządzenia, które przyspieszają tempo powrotu do zdrowia i sprawności - mówią...
Otyłość stała się widocznym problemem społecznym. W krajach rozwiniętych - jak np. w USA szacuje się, że odsetek cierpiących na tę chorobę małych Amerykanów, przekroczył już 40%. Wg niedawnego raportu Najwyższej Izby Kontroli, problem dotyczy...
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących