Triathlon składa się z trzech, kolejno następujących po sobie dyscyplin: pływania, kolarstwa oraz biegania. Jest to niezwykle ciężka konkurencja, przeznaczona wyłącznie dla doświadczonych sportowców, którzy przygotowując się do triathlonu, ćwiczą każdy element tej dyscypliny, poświęcając...
Zumba dla początkujących