Koszykówka cieszy się dużą popularnością wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Chociaż w Polsce większe emocje wciąż budzą mecze piłki nożnej, to jednak z każdym rokiem przybywa miłośników koszykówki. Dużą zaletą tego sportu jest to, że...
Umiejętności bramkarza mają kluczowe znaczenie dla sukcesu całej drużyny. Godziny ćwiczeń spędzonych na treningach wreszcie przyniosą oczekiwane zwycięstwo. Szczęściu jednak można pomóc, wybierając dobrej jakości rękawice bramkarskie. Wsparcie techniczne na murawie jest niezwykle ważne, dlatego...
Rower elektryczny stał się niezastąpionym narzędziem mobilności miejskiej. W coraz bardziej zatłoczonych i zanieczyszczonych miastach staje się alternatywą dla tradycyjnych środków transportu. Czym charakteryzuje się rower elektryczny i dlaczego warto go wybrać? Sprawdźmy! Dlaczego warto...
Kompletowanie stroju na basen nie powinno nikomu sprawiać problemu – w podstawowym wyposażeniu muszą znaleźć się wygodne klapki, czepek i strój do pływania. Okulary to często pomijany komponent, chociaż ich zadaniem jest chronić oczy przed...
Odpowiednio dobrane okrycie wierzchnie, to jeden z ważniejszych elementów stroju do treningu biegowego. Doskonale do tego celu nadaje się profesjonalna bluza sportowa, która gwarantuje duży komfort termiczny oraz ułatwia bieganie również podczas niekorzystnej aury. Jaki...
Kochasz górskie wędrówki? Jeśli tak, warto zadbać o odpowiednie wyposażenie. Prawidłowo dobrane buty to podstawa dłuższych i krótszych marszów. Dzięki właściwemu obuwiu twoje stopy mniej się zmęczą i będą lepiej chronione przez ewentualnymi urazami. Poświęć...
Sport to zdrowie i świetna zabawa, ale podczas jego uprawiania nie można zapominać o bezpieczeństwie – zarówno własnym, jak i innych! Dlatego bardzo popularne są siatki na boisko, których głównym zadaniem jest właśnie zwiększenie bezpieczeństwa....
Gdy pogoda staje się bardzo niesprzyjająca do jazdy rowerem, zapaleni cykliści mimo wszystko się na nią decydują. O ile jazda w mieście w trudnych warunkach jest możliwa, pod pewnymi warunkami, na zwykłych oponach, o tyle...
Dla dbających o zdrowie i formę legginsy fitness to jeden z pierwszych i najważniejszych zakupów. Ich przydatność oraz uniwersalność pozwala je wykorzystać przy wielu zupełnie różnych rodzajach wykonywanego treningu. Liczne korzyści płynące z ich posiadania...
Postanowiłaś w końcu zadbać o siebie i zacząć ćwiczyć. Nie wiesz jednak, od czego zacząć, w co się ubrać i na czym się skupić? W dzisiejszym artykule pomożemy Ci w kwestii doboru odpowiedniego stroju treningowego....
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących