No więc jak zdobyć formę a przy okazji zrzucić trochę wagi? No nie ma nic lepszego niż codzienny trening fitness w domowym zaciszu. Kolejny fajny i prosty trening dla amatorów bez sportowego zaplecza.
Trening odchudzający interwałowy 15min – dla początkujących
Daliście radę? Trening się udał? Już wkrótce kolejne sprawdzone przez nas treningi fitness.
Zumba dla początkujących