We wtorek, 25 listopada, ruszyła kolejna edycja nocnych sprintów na orientację: Wrocław Night O-Fight. Bieg na Orientację to jedna z ponad 30. dyscyplin zakwalifikowanych do Igrzysk The World Games 2017 we Wrocławiu, która jednocześnie otwiera...
Wiele osób rozpoczynających przygodę ze sportem zadaje sobie pytanie odnośnie swojego bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu oraz możliwości wpłynięcia na podwyższenie jego poziomu. Nie inaczej sprawa ma się w przypadku osób, które mają w planach zacząć...
W drugim odcinku Marcin Nowak opowie o trzech ważnych dla początkujących biegaczy kwestiach: o znaczeniu określenia celu, w jakim biegamy, o dostosowaniu treningu do możliwości naszego organizmu oraz o odpowiednim kontrolowaniu techniki kroku biegowego i...
Przed wami premierowy odcinek programu "W biegu", w którym lekkoatleta i sprinter Marcin Nowak będzie was próbował przekonać, że bieganie nie tylko wpływa na nasze zdrowie i kondycję, ale też może sprawiać mnóstwo przyjemności. Jeśli...
Jak właściwie rozgrzać się przed rozpoczęciem biegania. Dzięki rozgrzewce zminimalizujecie ryzyko wystąpienia kontuzji. Zadbaj o właściwą rozgrzewkę już dziś. (więcej…)
Po zimowym lenistwie, w człowieku budzi się naturalna potrzeba ruchu. Chcemy szybko wrócić do formy i zgubić zbędne kilogramy. Jednym z najprostszych, ale też najbardziej efektywnych ćwiczeń aerobowych jest bieganie. (więcej…)
Helly Hansen to skandynawska marka znana z najwyższej jakości odzieży i obuwia treningowego. Dla miłośników biegania po twardej nawierzchni zaprojektowała model obuwia Nimble R2. (więcej…)
Niesamowita energia, lepsza amortyzacja, optymalne dopasowanie i niezależność temperatury – tak w skrócie można opisać Energy Boost – nowe buty adidas, które zapewniają większy zwrot energii niż jakiekolwiek inne buty biegowe. Załóż je i zostań...
Amatorzy aktywnego wypoczynku w terenie chętnie korzystają z nowych rozwiązań technologicznych, które zapewniają im bezpieczeństwo oraz optymalizują wysiłek fizyczny. Z myślą o nich firma Rikaline wprowadziła na rynek urządzenie TWO NAV Sportiva+ będące połączeniem funkcjonalnej...
Ładna aura na zewnątrz nadal sprawia, że bieżnię czy rower na siłowni chętnie zamieniamy na aktywny trening na świeżym powietrzu. Jeśli przy indywidualnych aktywnościach brakuje Ci osobistego trenera, motywatora i obserwatora Twoich sportowych wyczynów -...
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących