Czy wiesz już, po co chcesz biegać? – „W biegu”
Bieganie-Filmy

Czy wiesz już, po co chcesz biegać? – „W biegu”

W drugim odcinku Marcin Nowak opowie o trzech ważnych dla początkujących biegaczy kwestiach: o znaczeniu określenia celu, w jakim biegamy, o dostosowaniu treningu do możliwości naszego organizmu oraz o odpowiednim kontrolowaniu techniki kroku biegowego i pracy rąk podczas biegu.

Previous post Zaczynamy. Gdzie i jak biegać? – „W biegu”
Next post Suplementy diety

podobne wpisy