Kolarstwo szosowe IO 2024

Paryż, miasto związane głównie z zakończeniem Tour de France, szykuje się do podniesienia poprzeczki sportowych oczekiwań. Lato 2024 roku przyniesie nie tylko malownicze etapy tego słynnego wyścigu, ale także wyjątkowe zawody kolarstwa szosowego w ramach...

Gdzie kupić sprawdzone rowery elektryczne online?

Rower elektryczny to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą podróżować szybko, wygodnie i ekologicznie. Dzięki wsparciu elektrycznego silnika jazda na rowerze staje się łatwiejsza, zwłaszcza na dłuższych trasach lub podczas pokonywania wzniesień. Coraz więcej osób...

Sport to nie tylko odchudzanie

Sport – jak mogłoby się wydawać – nie służy jedynie budowaniu sylwetki, spalaniu tłuszczu i poprawianiu kondycji. Okazuje się, że regularny ruch może wpływać pozytywnie na nasze samopoczucie, obniżać stres, dotleniać narządy, wspomagać pracę jelit czy...

Jak ograniczyć dzienną dawkę spożywanego cukru? Podpowiadamy!

Kiedyś chwalony za „właściwości krzepiące”, dziś nazywany „białą śmiercią”. Nie ulega wątpliwości, że cukier należy do tych składników spożywczych, których nadmiaru lepiej unikać. To trudne, zwłaszcza że jest obecny nawet w tych produktach, w których...

Wyzwanie na ten rok – triathlon

Początek roku to dla wielu osób czas podejmowania nowych wyzwań. Również tych sportowych. Często poprzeczka ląduje wysoko, bo w końcu na realizację celu mamy dwanaście miesięcy, więc nie ma się co ograniczać. Jedni chcą zacząć...

Bieganie – jak rozpocząć tę aktywność z głową?

Nowy Rok to bardzo dobry czas na postanowienia. Sporo osób właśnie w tym okresie obiecuje sobie zmianę stylu życia, wprowadzenie nowej aktywności, aby poczuć się lepiej oraz zmienić swoją sylwetkę na lepsze. Doskonałą formą aktywności...

Jakie spodenki kolarskie najlepiej wybrać?

Niewątpliwie wybór spodenek rowerowych wcale nie jest zadaniem łatwym. Osobliwie w sezonie, a dokładniej w trakcie letnich i upalnych miesięcy, wysokie temperatury doskwierają rowerzystom w sposób szczególny. Dlatego też, jeżeli chcemy kupić spodenki kolarskie, powinniśmy...