
bieganie


Biegaj ze Staszewskimi cz.10 – Rozciąganie

Biegaj ze Staszewskimi cz.9 – Siła biegowa

Biegaj ze Staszewskimi cz.8 – ciąg dalszy długiego wybiegania

Biegaj ze Staszewskimi cz.7 – długie wybieganie

Biegaj ze Staszewskimi cz.6 – siła dynamiczna

Biegaj ze Staszewskimi cz.5 – technika biegu

Biegaj ze Staszewskimi cz.4 – brzuszki
