Bieganie

30 powodów dla których warto biegać

Czy wiedzieliście Państwo o tym, że intensywna i systematyczna aktywność fizyczna może Was ochronić przed zaćmą oraz związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej? (więcej…)
Bieganie

5. Poznań Półmaraton

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji serdecznie zapraszają wszystkich miłośników biegania na 5. Poznań Półmaraton który odbędzie się 1 kwietnia 2012 roku. (więcej…)
Zdrowe Ciało

Grajmy w piłkę dla zdrowia

Jak podaje Instytut Żywności i Żywienia grając w piłkę nożną przez godzinę spalamy około 650 kcal, rozwijamy też wszystkie partie mięśni czym pozytywnie wpływamy na rozwój całego naszego organizmu. Taka forma ruchu odgrywa niezmiernie ważną...
Zdrowe Ciało

Jak kupować odżywki?

Pamiętaj, że jako klient masz prawo dowiedzieć się jaki jest skład odżywki. Nie jest istotna tabela z zawartościami aminokwasów na odwrocie opakowania, ponieważ nawet osoba zaawansowana ma trudności z przeliczeniem tych danych. Powinieneś zadzwonić do...
Zdrowe Ciało

Jak łączyć suplementy?

1. Glutamina, Kreatyna i potas - Glutamina i kreatyna dowodzą, że są jednymi z najlepszych suplementów w kulturystyce. Ich korzystne działanie polega na zwiększeniu ilości wody wewnątrz komórek mięśniowych. Im bardziej uwodnione jest włókno mięśniowe,...
Zdrowe Ciało

Jak zacząć suplementację?

Często zdarza się tak, szczególnie wśród młodych adeptów sportów siłowych, że w pierwszej kolejności chcą oni kupować różnorodne suplementy licząc na bardzo szybkie efekty. Fakt ten często jest podyktowany namową starszych lub dłużej ćwiczących kolegów...
Kolarstwo

Przejażdżka życia z HTC DETOUR

HTC, czołowa międzynarodowa firma telekomunikacyjna, prezentuje zaskakujący film o kolarstwie - ‘HTC Detour’. Wydany z okazji kolejnej edycji wyścigu Tour de France, ma zachęcać do jazdy na rowerze i poznawania na nowo własnej okolicy. (więcej…)
Odzież

Omni-Heat Electric

Omni-Heat™ Electric  to rewolucja w odzieży zimowej, efekt połączenia zaawansowanej technologii odzieżowej i najnowszych rozwiązań współczesnej elektroniki. Najnowsza kolekcja zapewnia komfortowe ciepło, niezależnie od indywidualnych potrzeb oraz warunków atmosferycznych.   Kurtka Electro Amp™ jest uszyta...