Diety Główne postanowienie noworoczne – schudnąć Co roku na początku stycznia wielu z nas stara się podsumować miniony rok i wprowadzić mniej lub bardziej drastyczne zmiany w życiu. Jednym z najczęściej podejmowanych postanowień noworocznych jest obietnica zrzucenia kilku kilogramów i zmiana...
Trening Fitness 56 Nowe: Od zrywu do nawyku, czyli jak sprawić by sport i fitness stały się częścią życia
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących