Firma Hexoskin jest producentem inteligentnej odzieży termicznej dla sportowców. Ich odzież wyposażona jest w czujniki monitorujące najważniejsze elementy organizmu. (więcej…)
Naturalny i nieobciążający Slow Jogging znacząco wpływa na poprawę wytrzymałości organizmu, a zarazem - jak potwierdziły badania - obniżenie śmiertelności, nawet u osób cierpiących na zespół metaboliczny. (więcej…)
Film pokazujący i opisujący metodę slow joggingu, która jest alternatywą dla biegów maratońskich. Metoda ta pozwala efektywnej wykorzystywać potencjał naszego ciała i uzyskiwać znakomite efekty zdrowotne. (więcej…)
W drugim odcinku Marcin Nowak opowie o trzech ważnych dla początkujących biegaczy kwestiach: o znaczeniu określenia celu, w jakim biegamy, o dostosowaniu treningu do możliwości naszego organizmu oraz o odpowiednim kontrolowaniu techniki kroku biegowego i...
Przed wami premierowy odcinek programu "W biegu", w którym lekkoatleta i sprinter Marcin Nowak będzie was próbował przekonać, że bieganie nie tylko wpływa na nasze zdrowie i kondycję, ale też może sprawiać mnóstwo przyjemności. Jeśli...
Trening na mięśnie ud, bioder oraz pośladków to mocna dawka ćwiczeń na dolne partie ciała i intensywne spalanie. To dzięki niemu uda Ci się wymodelować uda i pośladki, pozbyć cellulitu i w pełni podkreślić zalety...
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących