O tym, czy aktywność fizyczną można pogodzić z prowadzeniem domu i opieką nad dziećmi oraz o przełamywaniu stereotypów i starcie w ekstremalnym biegu Runmageddon Hardcore opowiada Magdalena Czechoska, blogerka, kobieta przedsiębiorcza oraz mama trójki dzieci....
Do niedawna dla osób, które chcą być aktywne w nocy, pozostawało jedynie bieganie oraz trening w domowych warunkach. Teraz powstają kluby fitness czynne całą dobę i zdobywają coraz więcej członków. (więcej…)
Trening na mięśnie ud, bioder oraz pośladków to mocna dawka ćwiczeń na dolne partie ciała i intensywne spalanie. To dzięki niemu uda Ci się wymodelować uda i pośladki, pozbyć cellulitu i w pełni podkreślić zalety...
Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że...
Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie jakiegoś rodzaju aktywności fizycznej. Wybór zależy często od wieku, predyspozycji, a także wielkości miasta, w którym żyjemy. Przybywa chętnych na nordic walking, zumbę, wyprawy rowerowe czy bieganie. Często...
Tlen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdej żywej komórki naszego ciała. To główny składnik, który rzutuje na zachodzące procesy wewnątrzkomórkowe, przyśpieszając je lub spowalniając. (więcej…)
Star Fitness S.A. - wyłączny dystrybutor w Polsce programów treningowych, sprzętu sportowego, dostawca kompleksowych rozwiązań dla branży fitness oraz Maja Włoszczowska, najbardziej utytułowana polska zawodniczka MTB, podpisali umowę o współpracy. Sportsmenka zostanie twarzą marki Spinning...
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących