Twoja cera też może być fit! Jednak musisz o nią zadbać kompleksowo – gimnastykuj twarz, dobierz właściwe preparaty pielęgnacyjne i przyjrzyj się swojej diecie. Praca nad piękną cerą niczym nie różni się od pracy nad...
Przeszkadza Ci, że pieczołowicie zrobiony rano makijaż spływa po dwóch godzinach w pracy? Utrzymanie nienagannego wyglądu od rana do wieczora jest trudne, ale nie niemożliwe. Jak to zrobić? (więcej…)
Kondycja skóry, włosów i paznokci jest odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Niedobór witamin i składników mineralnych w organizmie odbija się na ich wyglądzie. Dlatego, zamiast wydawać fortunę na kosmetyki i suplementy, należy zadbać o dobrze skomponowaną...
Odpowiednie nawilżenie to absolutna podstawa pielęgnacji każdego typu cery. Poznaj kilka trików, które pozwolą ci raz na zawsze pożegnać się z problemem suchej skóry. (więcej…)
Nadchodzi zima, czas lenistwa, mrozów i ciepłych herbatek po powrocie do domu. To czas, kiedy wiele zwierząt zapada w błogi wielomiesięczny sen. Nie inaczej jest z naszymi ciałami. Magazynujemy tłuszcz, bo przygotowujemy się na zimne...
Pewien naukowiec z Metropolitan University wymyślił wzór matematyczny, który określa, jak bliskie ideału są nasze pośladki... Cóż, wolałybyśmy wzór lub przepis na osiągnięcie tegoż ideału. Dlatego w tej kwestii lepiej zdać się na konkretne rozwiązania...
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących