Kolarstwo Program treningowy dla zapracowanych Wielu z nas zmaga się na co dzień z brakiem wolnego czasu, jest to zrozumiałe przy dzisiejszym tempie życia w dużych miastach. Artykuł zawiera program treningowy ułożony właśnie pod kątem "braku wolnego czasu". (więcej…)
Trening Fitness 55 Nowe: Trener radzi: wersalka i dwie butelki wystarczą, żeby zrobić świetny domowy trening!
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących