Fitness-Filmy Mocny 10-minutowy trening kardio Trening kardio dla zaawansowanych. Tym razem wprowadzamy organizm na szybsze obroty - szybkie tętno, szybszy oddech, zmęczenie. Zaczynamy od biegu! (więcej…)
Trening Fitness 55 Nowe: Trener radzi: wersalka i dwie butelki wystarczą, żeby zrobić świetny domowy trening!
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących