Inne

MyRun – komfort biegania w domu

Na polskim rynku debiutuje MyRun – bieżnia domowa najnowszej generacji stworzona przez Technogym, eksperta segmentu wellness. Jest to pierwsze urządzenie, które personalizuje trening w komfortowych, domowych warunkach zapewniając jednocześnie kompleksowy trening biegowy. MyRun to propozycja...
Trening Fitness

Trener personalny – zawód przyszłości

Trendy promujące aktywny tryb życia sprawiły, że szybko powstają nowe sieci klubów fitness. Rośnie konkurencja, ale rosną także wymagania klientów, który oczekują wysokiej jakości usług. Mamy więc coraz większe zapotrzebowanie na wykwalifikowaną kadrę. Najlepsi trenerzy...
Trening Fitness

Cross Fit – zacznij i ty!

W ostatnich latach Cross Fit zyskał naprawdę dużą popularność. Trenują nie tylko mężczyźni, ale i kobiety. Gdy jeszcze nigdy wcześniej Cross Fit nie wzbudził twojego zaciekawienia, warto spróbować, ponieważ to treningi wbrew pozorom dla każdego!...
Kluby Fitness

Trend siłowni całodobowych w mieście

Atrakcyjny wygląd, lepsze samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie – wszystko to można zyskać dzięki regularnej aktywności fizycznej. Mimo to, głównie ze względu na brak czasu, na chęciach się kończy. Jak wobec tego sprawić, by sport...
Trening Fitness

BCAA w kontekście treningu fitness

Suplementacja niegdyś kojarzona tylko i wyłącznie z kulturystyką, z biegiem czasu zyskała na popularności i przeniosła się do szeregu dyscyplin sportowych. Kulturystyka, fitness, kolarstwo, bieganie czy piłka nożna – niezależnie od uprawianej przez Ciebie dyscypliny...
Fitness-Filmy

Trening funkcjonalny – Crossfit – co to jest? co nam daje?

Cross-Fit (Trening funkcjonalny) to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie lepszej sprawności fizycznej całego organizmu. Jest to ogólnorozwojowy program, który podnosi sprawność ogólną człowieka, kształtuje sylwetkę oraz cechy motoryczne takie jak siła, wytrzymałość, szybkość, koordynację...
Kluby Fitness

Tuan Club

Tuan Club to nowoczesny kompleks sportowy oraz Day Spa. Miejsce stworzone dla wymagających klientów, prowadzących aktywny tryb życia, szukających jednocześnie spokoju i relaksu. Unikatowa kompleksowość klubu i gabinetów Spa oraz bogata oferta zajęć, także dla...