Co przyniesie ulgę przy alergii?

Łzawiące oczy, zaczerwieniona skóra, uporczywy katar i ciągłe kichanie – główne objawy alergii mogą zepsuć najlepszą chwilę, nie wspominając, że znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jednak są sposoby na to, aby zmniejszyć lub załagodzić objawy, do…

Krosty w jamie ustnej, czy jest się czego…

W jamie ustnej rozpoczyna się proces trawienia spożywanego pokarmu. Powoduje to zwiększone wydzielanie śliny przez ślinianki. Brak higieny jamy ustnej po posiłkach może nieść za sobą poważne konsekwencje. Najczęściej występującą chorobą jest wirusowe zapalenie jamy…

Dlaczego warto oddawać krew?

Od dziecka uczymy się patriotyzmu w domu i szkole, często podziwiając tych, którzy dla dobra Ojczyzny oddawali życie lub przelewali krew. Często myślimy o tym, że w podobnej sytuacji zachowalibyśmy się jak ci, o których…

Jak suplementować się w trakcie ciąży?

Zgodnie z zaleceniami lekarzy, większość kobiet w ciąży, poza różnorodną dietą bogatą w witaminy i minerały, powinna zadbać o przyjmowanie odpowiednich suplementów. Najczęściej wspomina się o kwasie foliowym, który warto zażywać już przed zajściem w…

Kasza manna dla małych i dużych łasuchów

Kojarzy się z dzieciństwem, jest jednym z pierwszych „dań”, jakie poznajemy. Już kilkumiesięczne dzieci mogą ją bez obaw jeść wciągu dnia. W przedszkolu stanowi jedną z częściej pojawiających się w menu pozycji śniadania i podwieczorka.…

Nie wiesz, co zapakować dziecku do szkoły? Postaw…

W codziennym pośpiechu nie zawsze jesteśmy w stanie przygotowywać sobie i naszym dzieciom pożywne i wartościowe posiłki. Czasem po pracy mamy ochotę tylko na odpoczynek. Tymczasem dzieci każdego dnia potrzebują smacznych i zbilansowanych obiadów i…