Gimnastyka w ciąży – czy warto odwiedzać klub…

Wiele ciężarnych kobiet pyta swojego lekarza, czy może wykonywać ćwiczenia ruchowe i czy aktywność fizyczna jest bezbieczna dla rozwijającego się malucha. Oczywiście wszystko zależy od przebiegu ciąży, ale jeśli mama i dziecko czują się dobrze,…

Dlaczego ludzie stosują kreatynę?

Aktualnie nie brakuje osób, które dbają o własną sylwetkę. W tym celu zmieniają nawyki żywieniowe na lepsze, a także zapisują się na zajęcia - na siłownię lub do klubu fitness itp. Read More

Jak dbać o stawy?

Stawy to ruchome połączenia kości, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie chrząstki stawowej, mazi oraz prawidłowy przyczep mięśni i ścięgien. To dzięki stawom możemy się sprawnie poruszać i aktywność fizyczna nie stanowi dla nas problemu. Jeśli…

Homeopatia – czy to działa?

Leczenie homeopatyczne, podobnie jak cała homeopatia, ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Nie jest ona generalnie uznawana przez środowisko medyczne, ale nie brakuje lekarzy, którzy nie tylko przypisują jej dobroczynne właściwości dla zdrowia człowieka, a…

Spalacze tłuszczu – dodatek do treningu

Spalacze tłuszczu jak sama ich nazwa wskazuje to suplementy, których działanie ma się przyczynić do przyśpieszonego spalania tkanki tłuszczowej. Najważniejszym zadaniem stawianym przed spalaczami tłuszczu jest doprowadzenie do większej intensywności procesu termogenezy - wytwarzania ciepła.…

Spalacz tłuszczu REDOX extreme, jako wsparcie treningu

Wybór termogenika pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej zazwyczaj jest dość prosty. Ważne, żeby miał w składzie substancje działające termogennie, co ma za zadanie przyspieszyć tempo procesów lipolitycznych. Co więcej, termogenik dość dobrze hamuje apetyt, co…