Zapewne nie raz zdarzyło Ci się słyszeć, że makaron tuczy, jedzenie późnym wieczorem dodaje kilogramów, a ograniczenie dziennych kalorii pozwala utrzymać prawidłową wagę. W dzisiejszych czasach wygląd odgrywa bardzo ważną rolę. Badania naukowe dowodzą, że...
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących