Diety

Tabletki na odchudzanie – spalają czy ograniczają?

O skuteczności tabletki na odchudzanie napisano już wiele i na tym się pewnie się nie skończy. Zwolennicy i przeciwnicy wytaczają coraz to nowe argumenty w obronie swoich racji. Jedno jest pewne: większość obecnych na rynku...
Diety

Dieta w zdrowym stylu

Coraz więcej osób pragnie zadbać o swoje ciało i zrzucić zbędne kilogramy. Niestety, często nie przekłada się to na odpowiednie żywienie – ćwiczymy jedynie fizycznie, dietę traktując po macoszemu, co potem niestety ma zgubne skutki....
Diety

Dietetyk w aplikacji – Kcalmar

Masz dość wymyślnych diet, po których nie widać żadnych efektów, a przygotowanie posiłków zabiera Ci mnóstwo czasu? Zamiast pobierać menu z nieznanego źródła, skorzystaj z pomocy profesjonalnego dietetyka! Z pomocą przychodzi aplikacja Kcalmar, którą zawsze...
Diety

Jak skutecznie zadbać o szczupłą sylwetkę?

Gdy kończą się wakacje, przestajemy tak chętnie odsłaniać ciało. Właśnie dlatego jesienią i zimą najczęściej tracimy motywację do ćwiczeń i utrzymania zdrowej, zbilansowanej diety. Przygotowywanie posiłków w domu zdaje się być nużącą pracą wymagającą zbyt...
Diety

Genodieta – z czym to się je i czy warto?

Zwracamy uwagę na swoją codzienną dietę już nie tylko ze względu na panującą modę, na zdrowy styl życia. W dobie wszechobecnych substancji chemicznych i wszelkiego rodzaju sztucznych dodatków, które goszczą głównie w pożywieniu szukamy alternatywnych...
Diety

Czy herbata jest zdrowa?

Woda jest najczęściej pijanym płynem na całym świecie. Na drugim miejscu nie znajduje się cola, nie znajduje się żadna oranżada czy lemoniada – drugim najpopularniejszym napojem jest herbata. Jaki wpływ ma ona na nasze zdrowie?...
Diety

Pij smoothie przez cały rok!

Smoothie to łagodny i orzeźwiający napój ze świeżych owoców. To także bomba witaminowa, którą w przepysznej formie dostarczamy do organizmu. W artykule przedstawiamy zalety regularnego picia smoothie. (więcej…)