Triathlon składa się z trzech, kolejno następujących po sobie dyscyplin: pływania, kolarstwa oraz biegania. Jest to niezwykle ciężka konkurencja, przeznaczona wyłącznie dla doświadczonych sportowców, którzy przygotowując się do triathlonu, ćwiczą każdy element tej dyscypliny, poświęcając...
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących