Co zabrać ze sobą na wycieczkę rowerową?
Na jednodniową wycieczkę rowerową należy zaopatrzyć się w podstawowe narzędzia do naprawy awarii sprzętu i zapasową dętkę. Na wyprawie dobrze mieć ze sobą coś do jedzenia i picia, cieplejsze ubranie w razie pogorszenia się pogody...
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących