Na jednodniową wycieczkę rowerową należy zaopatrzyć się w podstawowe narzędzia do naprawy awarii sprzętu i zapasową dętkę. Na wyprawie dobrze mieć ze sobą coś do jedzenia i picia, cieplejsze ubranie w razie pogorszenia się pogody...
Na czas zimy rower niestety trzeba zakonserwować i schować do piwnicy lub garażu. Jednak nie oznacza to, że należy zapomnieć o jeździe na rowerze. W czasie gdy za oknem panuje mróz i pada śnieg warto...
Rozpoczęcie sezonu rowerowego wiąże się zawsze z przygotowaniem sprzętu do jazdy. Po kilku miesiącach bezczynności nasz rower wymaga trochę zabiegów odświeżających. Zanim ponownie wsiądziesz na swoje dwa kółka, sprawdź jego stan po zimie i zadbaj...
Już dawno minęły czasy, kiedy to każdy w wieku dziesięciu lat dostawał rower i za każdym razem był to rower górski. Świadomość rowerowa w Polsce rośnie, dzięki czemu w sklepach można znaleźć rower do każdego...
Od jakiegoś czasu rower stał się bardzo modnym środkiem transportu. W miastach buduje się coraz więcej ścieżek rowerowych, dzięki którym przemieszczanie się na dwóch kółkach staje się znacznie łatwiejsze. Dla zaawansowanych rowerzystów dobrym rozwiązaniem są...
Kochasz jazdę na rowerze i ze smutkiem witasz pierwsze opady śniegu? Nie powinieneś! Zimowe przejażdżki mogą przynieść nam dużo więcej satysfakcji i dać o wiele więcej adrenaliny – jednak musimy się odpowiednio ubrać, zanim wsiądziemy...
Wielu z nas zmaga się na co dzień z brakiem wolnego czasu, jest to zrozumiałe przy dzisiejszym tempie życia w dużych miastach. Artykuł zawiera program treningowy ułożony właśnie pod kątem "braku wolnego czasu". (więcej…)
Polscy rowerzyści przez wiele lat nie mieli łatwego życia. Na szczęście miejska infrastruktura robi się coraz bardziej przyjazna dla jednośladów. Jak wyglądają nowe rozwiązania dla rowerzystów i jak z nich korzystać - odpowiedź w poniższym...
Lider w organizacji wyścigów w Polsce – Czesław Lang, wziął pod swoje skrzydła kolejny projekt, imprezę szosową otwartą dla mastersów oraz kolarzy amatorów. (więcej…)
Wino przegrałem, co było formalnością. Już po mecie jak ja się jeszcze rozgrzewałem Body powiedział, że przegram z nim na bank! Swoją drogą to że wiatr zmniejszył się o ok 10 km/h miedzy pierwszymi a...
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących