Co zabrać ze sobą na wycieczkę rowerową?

Na jednodniową wycieczkę rowerową należy zaopatrzyć się w podstawowe narzędzia do naprawy awarii sprzętu i zapasową dętkę. Na wyprawie dobrze mieć ze sobą coś do jedzenia i picia, cieplejsze ubranie w razie pogorszenia się pogody...

Jak przygotować się do sezonu rowerowego?

Na czas zimy rower niestety trzeba zakonserwować i schować do piwnicy lub garażu. Jednak nie oznacza to, że należy zapomnieć o jeździe na rowerze. W czasie gdy za oknem panuje mróz i pada śnieg warto...

Przygotuj rower do sezonu wiosennego

Rozpoczęcie sezonu rowerowego wiąże się zawsze z przygotowaniem sprzętu do jazdy. Po kilku miesiącach bezczynności nasz rower wymaga trochę zabiegów odświeżających. Zanim ponownie wsiądziesz na swoje dwa kółka, sprawdź jego stan po zimie i zadbaj...

Jak dobrać sobie rower?

Już dawno minęły czasy, kiedy to każdy w wieku dziesięciu lat dostawał rower i za każdym razem był to rower górski. Świadomość rowerowa w Polsce rośnie, dzięki czemu w sklepach można znaleźć rower do każdego...

Rowery, którymi aż chce się jeździć

Od jakiegoś czasu rower stał się bardzo modnym środkiem transportu. W miastach buduje się coraz więcej ścieżek rowerowych, dzięki którym przemieszczanie się na dwóch kółkach staje się znacznie łatwiejsze. Dla zaawansowanych rowerzystów dobrym rozwiązaniem są...

Rower a zima – jak się ubrać?

Kochasz jazdę na rowerze i ze smutkiem witasz pierwsze opady śniegu? Nie powinieneś! Zimowe przejażdżki mogą przynieść nam dużo więcej satysfakcji i dać o wiele więcej adrenaliny – jednak musimy się odpowiednio ubrać, zanim wsiądziemy...

Program treningowy dla zapracowanych

Wielu z nas zmaga się na co dzień z brakiem wolnego czasu, jest to zrozumiałe przy dzisiejszym tempie życia w dużych miastach. Artykuł zawiera program treningowy ułożony właśnie pod kątem "braku wolnego czasu". (więcej…)