Najważniejsze elementy stroju piłkarza

Każdy piłkarz powinien posiadać swój strój do gry. Ma on nie tylko walory estetyczne, ale również chroni zawodnika przed kontuzjami i zapewnia mu wygodę podczas meczów. Które elementy stroju piłkarza są szczególnie ważne? Co powinieneś…

Rozpocznij ćwiczenia na siłowni i oszczędzaj!

Czy zdrowy wygląd zawsze musi wiązać się ze sporymi wydatkami? Niekoniecznie, dowiedz się gdzie i jak szukać dobrej i taniej siłowni oraz poznaj specjalne rozwiązania jak karnety na siłownię dla studentów. Zaczynamy! Read More

Co zabrać ze sobą na wycieczkę rowerową?

Na jednodniową wycieczkę rowerową należy zaopatrzyć się w podstawowe narzędzia do naprawy awarii sprzętu i zapasową dętkę. Na wyprawie dobrze mieć ze sobą coś do jedzenia i picia, cieplejsze ubranie w razie pogorszenia się pogody…

Opaski kompresyjne elementem wyposażenia każdego biegacza

Jeszcze do niedawna o opaskach kompresyjnych nikt nie miał pojęcia. Dziś stanowią chętnie wykorzystywany element wśród biegaczy – zarówno trenujących amatorsko, jak i wyczynowo. Duży udział w kształtowaniu tej popularności odegrały maratony czy też biegi…

Paintball dla dzieci – zaskocz swoje dzieci nową…

Jedna z najpopularniejszych w ostatnich latach rozrywek dla osób aktywnych – paintball – kojarzona jest przede wszystkim jako forma integracji i zabawy przeznaczona dla osób dorosłych, a organizowana często jako element wieczorów kawalerskich i panieńskich,…

Jak przygotować się do sezonu rowerowego?

Na czas zimy rower niestety trzeba zakonserwować i schować do piwnicy lub garażu. Jednak nie oznacza to, że należy zapomnieć o jeździe na rowerze. W czasie gdy za oknem panuje mróz i pada śnieg warto…

Najlepsze pomysły na ekstremalny prezent dla ukochanego

Ekstremalne prezenty są dobrym sposobem na obdarowanie osoby odważnej i żądnej przychód. Tego typu upominki zazwyczaj przyjmują formę przygody, fundującej dużą dawkę adrenaliny. Najlepszą opcją jest zakup vouchera na skok na bungee lub spadochronem. Dobrym…