Fit-Filmy

Odzież-Filmy

Reebok ZPump Fusion – Pump to Fit

Mieliśmy przyjemność skorzystać z zaproszenia na galę marki Reebok, która odbyła się w Warszawie. Podczas eventu przedstawiono nowe obuwie do biegania i fitness marki Reebok. Jeśli chcecie dowiedzieć się odrobinę więcej o produkcie zapraszamy do...

Fitness-Filmy

Fitness – trening 10min – Skuteczne i Efektywne Ćwiczenia Fitness

Najlepszy Krotki trening zawierajac jedne z najlepszych i najskuteczniejszych cwiczen fitness! Zestaw pomoze Wam popracowac na calym cialem i przy okazji duzo spalic - w 10 minut. Pod warunkiem oczywiscie, ze sie zdrowo odzywiacie i...

Fitness-Filmy

Trening funkcjonalny – Crossfit – co to jest? co nam daje?

Cross-Fit (Trening funkcjonalny) to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie lepszej sprawności fizycznej całego organizmu. Jest to ogólnorozwojowy program, który podnosi sprawność ogólną człowieka, kształtuje sylwetkę oraz cechy motoryczne takie jak siła, wytrzymałość, szybkość, koordynację...

Fitness-Filmy

Mel B – 10 minutowy trening brzucha

Mel B - 10 minutowy trening brzucha. Przez cały miesiąc wykonujesz komplet ćwiczeń opracowany przez piosenkarkę i trenerkę fitness. (więcej…)

Fitness-Filmy

Ćwiczenia na pośladki i uda dla kobiet

Trening Kasi, w którym ćwiczy mięśnie pośladkowe i mięśnie nóg. W tym odcinku z serii Ćwiczenia dla kobiet w wycisk.tv Kasia i Arek przedstawiają najskuteczniejsze ćwiczenia trenujące pośladki i nogi, czyli miejsca, których wyglądowi kobiety...

Bieganie-Filmy

Życie biegacza – film dokumentalny o bieganiu

Film dokumentalny o bieganiu. Czym jest dla fascynatów biegania ten sport. Jakie wyrzeczenia, jakie możliwości oraz jakie zagrożenia stoją przed biegaczem. Bardzo dobry film motywacyjny. (więcej…)

Bieganie-Filmy

Badania i porady dla biegaczy

Pora zimowa to doskonały moment, żeby przyjrzeć się swojemu organizmowi, szczególnie dolegliwościom, które gnębiły nas w trakcie startów i treningów. (więcej…)

Fitness-Filmy

Mel B – 15 minutowy trening cardio

Mel B - 15 minutowy trening cardio. Ciekawy, dla średnio zaawansowanych trening Cardio. Zapraszamy do ćwiczeń. (więcej…)

Fitness-Filmy

Mocny 10-minutowy trening kardio

Trening kardio dla zaawansowanych. Tym razem wprowadzamy organizm na szybsze obroty - szybkie tętno, szybszy oddech, zmęczenie. Zaczynamy od biegu! (więcej…)

Bieganie-Filmy

Jak wybrać buty do biegania? – „Do Biegu”

Zapraszamy na kolejny odcinek "Do biegu". Tym razem Tomasz Szymkowiak odwiedził olimpijczyka z Aten - Michała Bartoszaka, który jest też specjalistą w doborze obuwia do biegania. Zapraszamy! (więcej…)