Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?

O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z bieganiem. Po mału budujemy wytrzymałość! Read More

Jak zacząć biegać?

Ten filmik jest dla tych, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą do końca od czego rozpocząć... kilka podstawowych informacji jak dobrać ubiór, jak rozpocząć z rozgrzewką oraz jak zacząć biegać. Read…

Spalanie kalorii – 37 minutowy Trening Cardio

Szczupła sylwetka jest marzeniem wielu kobiet. Dobrym sposobem jest trening cardio, który można wykonać samodzielnie w domu bez specjalistycznego sprzętu. Oto 37 minut ćwiczeń, które pomogą w dojściu do szczupłej sylwetki szybciej niż myślisz. Read…

Joga dla początkujących w domu – joga dla…

Relaks i praca nad mięśniami kręgosłupa. Czyli koniec z bolączkami 21wieku jakim są problemy z kręgosłupem. Joga zapewnia prosty sposób na ćwiczenia w domowym zaciszu a jednocześnie jest dobrym wstępem do medytacji. Read More

Jabra Sport Coach Wireless

Chcecie zobaczyć w akcji nowe słuchawki do ćwiczeń marki Jabra? To czas na najnowszy produkt czyli - Jabra Sport Coach Wireless, który wkrótce w testach Fit-Pro.pl. Read More

Reebok ZPump Fusion – Pump to Fit

Mieliśmy przyjemność skorzystać z zaproszenia na galę marki Reebok, która odbyła się w Warszawie. Podczas eventu przedstawiono nowe obuwie do biegania i fitness marki Reebok. Jeśli chcecie dowiedzieć się odrobinę więcej o produkcie zapraszamy do…