No więc jak zdobyć formę a przy okazji zrzucić trochę wagi? No nie ma nic lepszego niż codzienny trening fitness w domowym zaciszu. Kolejny fajny i prosty trening dla amatorów bez sportowego zaplecza. Read More
Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?
O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z bieganiem. Po mału budujemy wytrzymałość! Read More
Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących
Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie. Read More
Jak zacząć biegać?
Ten filmik jest dla tych, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą do końca od czego rozpocząć... kilka podstawowych informacji jak dobrać ubiór, jak rozpocząć z rozgrzewką oraz jak zacząć biegać. Read…
Zumba dla początkujących
Zumba to ćwiczenia ogólnosprawnościowe przez taniec. Zobaczcie 18 minutowy program dla początkujących do ćwiczenia w domu. Read More
Spalanie kalorii – 37 minutowy Trening Cardio
Szczupła sylwetka jest marzeniem wielu kobiet. Dobrym sposobem jest trening cardio, który można wykonać samodzielnie w domu bez specjalistycznego sprzętu. Oto 37 minut ćwiczeń, które pomogą w dojściu do szczupłej sylwetki szybciej niż myślisz. Read…
Joga dla początkujących w domu – joga dla…
Relaks i praca nad mięśniami kręgosłupa. Czyli koniec z bolączkami 21wieku jakim są problemy z kręgosłupem. Joga zapewnia prosty sposób na ćwiczenia w domowym zaciszu a jednocześnie jest dobrym wstępem do medytacji. Read More
Jabra Sport Coach Wireless
Chcecie zobaczyć w akcji nowe słuchawki do ćwiczeń marki Jabra? To czas na najnowszy produkt czyli - Jabra Sport Coach Wireless, który wkrótce w testach Fit-Pro.pl. Read More
Reebok ZPump Fusion – Pump to Fit
Mieliśmy przyjemność skorzystać z zaproszenia na galę marki Reebok, która odbyła się w Warszawie. Podczas eventu przedstawiono nowe obuwie do biegania i fitness marki Reebok. Jeśli chcecie dowiedzieć się odrobinę więcej o produkcie zapraszamy do…