Bieganie daje Ci wolność wyboru. Możesz trenować, o której chcesz, gdzie chcesz, z kim chcesz i ile chcesz. Ale warunkiem przyjemnego biegu, bez względu na zmieniające się okoliczności jest odpowiedni sprzęt sportowy. Damska kolekcja adidas...
W sobotę (19 maja) odbył się charytatywny bieg Samsung Irena Run, w którym wzięło udział 1150 uczestników. Podczas wydarzenia udało się zebrać 69 tysięcy złotych, które zostaną w całości przekazane na wakacyjny wyjazd podopiecznych ze...
Najnowsze badania TNS OBOB wskazują na to, że już 85% Polaków doświadcza stresu i napięcia – każdego dnia! 15% Polaków, którzy się nie stresują, nie odczuwają napięcia – to osoby nieaktywne zawodowo, przebywające na rencie...
Zgodnie z najnowszymi doniesieniami naukowymi płynącymi prosto z Danii, przeciętna długość naszego życia wydłuży się o 6 lat i dwa i pół miesiąca – dla płci męskiej oraz 5 lat i 7 miesięcy – dla...
Ty także jesteś przekonany, że bieganie powoduje niebezpieczne w skutkach przeciążanie stawów kolanowych? W Twoich kolanach po każdym biegu ubędzie trochę chrząstki? Proces ten może zakończyć się nawet artretyzmem? „New York Times” na łamach swojej...
Prestiżowe amerykańskie czasopismo American Journal of Preventive Medicine kilka miesięcy temu opublikowało efekty pracy grupy naukowców z University of Leicester. Wyniki jednoznacznie wskazują na to, iż to przede wszystkim kobiety preferujące siedzący tryb życia, narażając...
Diet cud mamy w bród – co sezon pojawia się nowa super dieta, która obiecuje nam szczupłą serwetkę w rekordowo krótkim czasie i bez efektu jojo. Prawda jednak jest zgoła inna – diety cud nie...
Moda na bieganie, przybiegła do nas zza oceanu dość dawno, jednak o prawdziwym boomie na bieganie możemy mówić dopiero od kilku lat. Ogólnopolskie czy lokalne bieganie organizowane jest kilka razy do roku. (więcej…)
Czy wiedzieliście Państwo o tym, że intensywna i systematyczna aktywność fizyczna może Was ochronić przed zaćmą oraz związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej? (więcej…)
Magazyn Fitness FIT-PRO.PL
Zostań fanką fitness!
Która formę treningu wybrać – poradnik
Zumba dla początkujących