Jak rozpocząć bieg po formę?

Bieganie dla wielu osób stało się obecnie stylem życia. Uprawiają je młodsi i starsi, bez względu na tryb pracy, bo jest to po prostu zdrowe. Biegaczy różni bardzo dużo, ale łączy radość po pokonaniu każdego…

Coraz więcej kobiet uprawia ekstremalne bieganie. I są…

Z danych Polskiego Stowarzyszenia Biegów Ulicznych wynika, że w ostatnich 2-3 latach liczba biegających kobiet w Polsce wzrosła o 40%. Statystyki Runmageddonu – największego w Polsce cyklu ekstremalnych biegów przez przeszkody, pokazują, że w porównaniu…

Czy katar powstrzyma biegacza?

Nie potrafisz żyć bez biegania? Biegasz w upale, deszczu i na mrozie? Jesteś prawdziwym pasjonatem, gratulujemy! Ale czy biegasz z katarem? Read More

Buty sportowe imitujące bieganie boso idealne dla początkujących…

Barefoot running, czyli trend biegania bez butów zdobywa coraz większą popularność. Postrzegane jako zdrowe i mniej kontuzjogenne inspiruje odzieżowe koncerny sportowe. Minimalistyczne obuwie zapewniające doznania porównywalne do biegania na boso to rozwiązanie odpowiednie dla potrzeb…

Nadejście zimy Biegiem!

Nadejście zimy wcale nie oznacza porzucenia aktywności fizycznej przez sportowców uprawiających typowo letnie dyscypliny. To często okres wzmożonych przygotowań do nadchodzącego sezonu. O swoją kondycję muszą zadbać m.in. biegacze, a wśród nich zarówno profesjonaliści, jak…

Magda Czechoska: Kobieta jest bardziej waleczna

O tym, czy aktywność fizyczną można pogodzić z prowadzeniem domu i opieką nad dziećmi oraz o przełamywaniu stereotypów i starcie w ekstremalnym biegu Runmageddon Hardcore opowiada Magdalena Czechoska, blogerka, kobieta przedsiębiorcza oraz mama trójki dzieci.…

Miasto… sportów?

We wtorek, 25 listopada, ruszyła kolejna edycja nocnych sprintów na orientację: Wrocław Night O-Fight. Bieg na Orientację to jedna z ponad 30. dyscyplin zakwalifikowanych do Igrzysk The World Games 2017 we Wrocławiu, która jednocześnie otwiera…