Joga dla początkujących w domu – joga dla kręgosłupa

Relaks i praca nad mięśniami kręgosłupa. Czyli koniec z bolączkami 21wieku jakim są problemy z kręgosłupem. Joga zapewnia prosty sposób na ćwiczenia w domowym zaciszu a jednocześnie jest dobrym wstępem do medytacji.

Dołącz do naszej grupy, porozmawiaj o fitnessie, poznaj znajomych, ćwicz z nami: Fitness & Bieganie