/Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

Ten filmik jest dla tych, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą do końca od czego rozpocząć… kilka podstawowych informacji jak dobrać ubiór, jak rozpocząć z rozgrzewką oraz jak zacząć biegać.

Jak zacząć biegać? Podstawy Biegania

Odrobina ciekawostek o obuwiu sportowym: