Jak odpowiednio dobrać strój do ćwiczeń?

Jak odpowiednio dobrać strój do ćwiczeń?

0 0
Read Time:2 Minute, 5 Second

Modny i wygodny strój sportowy to must-have! Odpowiednio dobrany strój sportowy to podstawa bezpiecznego i efektywnego treningu. 
W trakcie intensywnych zajęć fitness wygodne ubranie zapewnia komfort, dodaje pewności siebie oraz motywuje do osiągnięcia sukcesu.

Początek wiosny to doskonały moment na rozpoczęcie walki o szczupłe 
i wysportowane ciało. Oprócz motywacji do pokazania się na wakacjach w bikini i karnetu na siłownię, potrzebny jest również odpowiedni strój treningowy.

adidas Women_Ewa Chodakowska lores

Zacznij od bazy

Dla kobiet szczególnie ważnym elementem ubrania jest stanik sportowy. Powinien gwarantować stabilną podporę dla piersi, ograniczającą do minimum ryzyko wystąpienia podczas treningu przeciążeń. O czym należy pamiętać wybierając biustonosz? Niezależnie od rozmiaru, musi mocno przylegać pod biustem, podtrzymywać go, minimalizować wstrząsy, ale nie uciskać. Do tego powinien być wykonany z tkaniny pochłaniającej pot, zapewniającej suchość oraz przepuszczalność powietrza, np. Climalite. Należy również dopasować stanik do rodzaju aktywności, którą uprawiamy. W ofercie marki adidas znajdziemy propozycje odpowiednie do różnych rodzajów sportów: miękkie i elastyczne – idealne do jogi i pilates, lekko usztywniane przeznaczone do treningów fitness o średniej intensywności. Mocno zabudowane zapewniają wsparcie podczas treningów siłowych i biegania. Ważny jest także modny look i design. W tym sezonie dziewczyny mogą wybierać wśród klasycznych czerni, różnobarwnych akwareli czy intensywnych fioletów i oranży.

Strój, który zmotywuje do działania

Barwny outfit może być doskonałą motywacją do ćwiczeń i poprawy kondycji fizycznej. Legginsy z ciekawym nadrukiem lub krótkie spodenki podkreślające figurę, a do tego efektowny top – to zestaw idealny. Należy jednak pamiętać, że nie sam wygląd jest najważniejszy – strój powinien zapewniać wygodę, elastyczność ruchów i odpowiednią wentylację. Do tego niezbędny będzie wybór ubrań wykonanych z nowoczesnych, oddychających tkanin. Climachill to innowacyjna technologia dająca najwyższy, potwierdzony badaniami poziom chłodzenia i wentylacji, a co się z tym wiąże komfortu. Dzięki wprowadzeniu do włókien cząsteczek tytanu oraz srebrnych wstążek chłodzi ciało, dając maksymalną przepuszczalność powietrza oraz aktywne odprowadzanie potu.

adidas Women_stanik 139,00

Sportowe obuwie to podstawa

Obuwie sportowe powinno być lekkie, gwarantować stabilność, amortyzację wstrząsów i minimalizować ryzyko urazów. Odpowiednia przyczepność podeszwy do powierzchni zapewnia równowagę i bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Równie ważne jest uczucie komfortu. Przed zakupem butów należy je przymierzyć i sprawdzić jak w danym modelu czuje się nasza stopa. Za małe bądź za duże obuwie to pewność bólu i kontuzji. Marka adidas w swojej ofercie posiada modele idealne do każdego rodzaju aktywności. Dla fanek fitnessu czy tańca polecane są modele z linii adiPure, zapewniające pełną stabilizację w śródstopiu bez ograniczania naturalnego ruchu lub przewiewny aIS ADAN wyposażony w technologię Climachill.

adidas Women_obuwie 349,00

Po dobraniu idealnego sportowego outfitu nie pozostaje nic innego jak rozpocząć pracę nad idealną wakacyjną figurą.

About Post Author

Redakcja Fit-Pro.pl

Fit-pro.pl to gólnopolski serwis fitness skierowany do osób ćwiczących i trenerów fitness. Naszym priorytetem jest poprawa świadomości o korzyściach płynących z ćwiczeń fitness. Jesteśmy oficjalnym członkiem Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Trenerów Fitness.
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post Jak rozpocząć bieg po formę?
Next post Reebok ZPump Fusion – Pump to Fit