6 zasad zadbanego mężczyzny

Dbanie o siebie przez wielu panów uważane jest za oznakę zniewieściałości. Co prawda jeszcze kilkanaście lat temu takie stwierdzenie było dość powszechne, jednak czasy się zmieniają, a wraz z nimi również postrzeganie męskiej pielęgnacji. Poniżej 6 zasad, które każdy facet powinien wprowadzić do codziennego rytuału dbania o siebie.

1. Nie lekceważ higieny jamy ustnej

Chociaż mogłoby się wydawać, że konieczność systematycznego mycia zębów jest oczywistością, ciągle wielu mężczyzn tego nie robi. Tymczasem jest to ważne nie tylko ze względów estetycznych, ale także zdrowotnych – schorzenia dziąseł mogą prowadzić do chorób serca, czy cukrzycy, a nawet do problemów z erekcją. Właśnie dlatego warto zadbać o higienę jamy ustnej kompleksowo, a więc używać oprócz szczotki i pasty do zębów również nici dentystycznej i płynu do płukania ust.

 2. Dbaj o cerę

Skóra mężczyzn jest grubsza od kobiecej, a przez to bardziej odporna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, co nie oznacza jednak, że panowie mają z nią mniej problemów. Cera trądzikowa, wrażliwa, czy tłusta wymagają odpowiednich produktów pielęgnacyjnych, dlatego wybór właściwych kosmetyków to podstawa. Sam krem nawilżający jednak nie wystarcza – regularne oczyszczanie cery pozwala pozbyć się niedoskonałości, dlatego warto też sięgnąć po peeling.

 3. Usuwaj zarost bez podrażnień

Niektórzy panowie golą się gładko każdego dnia, inni wolą trzydniowy zarost, a jeszcze inni decydują się na zapuszczanie brody lub wąsów. W przypadku mężczyzn usuwających regularnie owłosienie twarzy problemem bywają podrażnienia. Jak ich uniknąć? Przede wszystkim dobierając odpowiednie kosmetyki. Ważne jest też, aby przed sięgnięciem po maszynkę zmiękczyć włoski za pomocą żelu, pianki lub kremu do golenia. Kiedy już zarost zostanie usunięty, należy opłukać twarz chłodną wodą i zastosować kosmetyk łagodzący, najlepiej bez dodatku alkoholu, i na koniec nałożyć krem nawilżający.

 4. Zatroszcz się o fryzurę

Pielęgnacja włosów często jest przez mężczyzn lekceważona. Tymczasem dobrze dobrana fryzura połączona z właściwą techniką mycia to gwarancja nienagannego wyglądu. Przede wszystkim pamiętaj, aby szampon najpierw rozcieńczyć wodą, a dopiero później nałożyć na głowę i delikatnie go wmasować. Aplikacja bezpośrednio na skórę może wywoływać podrażnienia. Spłukanie kosmetyku chłodną wodą domknie łuski włosów i sprawi, że staną się gładsze. Włosy należy wycierać delikatnie – odciskając w ręcznik nadmiar wilgoci. Energiczne pocieranie znacznie osłabia fryzurę.

 5. Nawilżaj skórę dłoni

Nikt nie wymaga od panów regularnych wizyt u kosmetyczki, ale warto zadbać o swoje dłonie. Sucha, popękana i podrażniona skóra rąk z całą pewnością nie wygląda dobrze, dlatego stosowanie kremów nawilżających to konieczność.

 6. Wybierz odpowiedni zapach

Z całą pewnością podstawą męskiej pielęgnacji jest higiena całego ciała, ale odpowiednie perfumy doskonale uzupełnią całość. Ponadto dodają one pewności siebie, dlatego będą doskonałym uzupełnieniem wizerunku zadbanego i eleganckiego mężczyzny.

Szukasz kosmetyków dla mężczyzn? Sprawdź ofertę NIVEA MEN

Dołącz do naszej grupy, porozmawiaj o fitnessie, poznaj znajomych, ćwicz z nami: Fitness & Bieganie