Najnowsze

Jak zacząć biegać?

Ten filmik jest dla tych, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą do końca od czego rozpocząć... kilka podstawowych informacji jak...

Zumba dla początkujących

Zumba to ćwiczenia ogólnosprawnościowe przez taniec. Zobaczcie 18 minutowy program dla początkujących do ćwiczenia w domu. Zumba dla początkujących

Buty a aktywność fizyczna

Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...

Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?

Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...

Rosja na dopingu

Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...

PEI – Konferencja Fitness – czy II edycja zaskoczy?

Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, a także specjalne szkolenie z zakresu przygotowań do startów w zawodach sylwetkowych. Po wielkim sukcesie pierwszej edycji Konferencji PEI, organizatorzy...

Kamera sportowa w dobrej cenie

Sprawdź kamerę Manta 4K

Sport

Nowoczesne wiatrówki

Chociaż nowoczesne wiatrówki różnią się znacznie od wcześniejszych wersji, podstawowe zasady stosowane w ich budowie są stosowane od wieków. Najważniejszą cechą jest to, że...

Nowoczesna odzież treningowa – co to są rashguardy?

Popularyzacja sportów walki oraz większe zainteresowanie sportami, które pomagają budować ogólną sprawność fizyczną, a nie tylko siłę i masę mięśniową, przełożyło się na większe...

Dobra kamera sportowa nie musi być droga!

Jak powszechnie wiadomo sport to pasja wielu ludzi. Aktywny tryb życia staje się coraz bardziej popularny. Kamerki coraz częściej towarzyszą nam na wakacyjnych wyjazdach....

Skórzane korki powracają!

Obecnie boiska to istna rewia mody. Czasy, w których starsi dziwili się na kolorowe buty na nogach zawodników już dawno minęły, bo nawet różowe...

Jak wykonać makijaż na tłustej cerze?

Cera z tendencjami do przetłuszczania to prawdziwe wyzwanie dla makijażystów. Użycie nieodpowiednich kosmetyków może przyczynić się do zmniejszenia trwałości makijażu. Dodatkowo należy postarać się...

Jak dbać o problematyczną skórę na urlopie?

Faktem jest, że cera z problemami wymaga indywidualnego podejścia, odpowiedniej pielęgnacji i sprawdzonych kosmetyków. Nieprawdą jednak byłoby stwierdzenie, że posiadacze i posiadaczki tak zwanej...