Bieganie-Filmy
Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?
O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z...
Bieganie-Filmy
Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących
Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie.
Odcinek o tym...
Odzież
Buty a aktywność fizyczna
Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...
Inne
Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?
Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...
Polecamy
Rosja na dopingu
Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...
Imprezy Fitness
PEI – Konferencja Fitness – czy II edycja zaskoczy?
Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, a także specjalne szkolenie z zakresu przygotowań do startów w zawodach sylwetkowych.
Po wielkim sukcesie pierwszej edycji Konferencji PEI, organizatorzy...
Kamera sportowa w dobrej cenie
Sport
Inne
Trampolina – sposób na trening i zabawę
Trampolina kojarzy nam się głównie z zabawą na ogródku obok domu. Rzeczywiście, skakanie na trampolinie jest lubiane głównie przez dzieci, chociaż znajdą się również...
Inne
Garmin Forerunner 645 Music
Trenuj, słuchaj muzyki, płać zbliżeniowo - Garmin Forerunner 645 Music dostępny w sprzedaży! Kupując i rejestrując zegarek do końca kwietnia, otrzymasz 50% zniżki na...
Odzież
Givova popluarny strój piłkarski dla dzieci
Givova to jedna z najmłodszych marek sportowych na światowym rynku. Mimo tego zdobywa coraz większą popularność – zarówno wśród wyczynowych sportowców, jak i amatorów.
Wiesz,...
Inne
Czy warto używać wałka do masażu?
Rozluźnienie napiętych mięśni po męczącym dniu pracy lub wyczerpującym treningu sportowym to sprawdzony sposób na szybszą ich regenerację. Dzięki ćwiczeniom rozluźniającym, wykonywanym przy pomocy...
Uroda
Masz rozstępy po ciąży? Pokonaj je z Accent Prime!
Ciąża to czas, kiedy bardzo zmienia się ciało kobiety. Jedną z nieestetycznych pamiątek, jaka pozostaje na skórze młodych mam po tym okresie są rozstępy....
Uroda
Usuwanie cellulitu w gabinecie medycyny estetycznej
Cellulit, czyli skórka pomarańczowa jest niechcianym defektem skóry widocznym głównie na pośladkach oraz udach u kobiet. Jest wynikiem nierównomiernego rozłożenia tkanki tłuszczowej. Niestety, walka...
