Najnowsze

Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?

O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z...

Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących

Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie. Odcinek o tym...

Buty a aktywność fizyczna

Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...

Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?

Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...

Rosja na dopingu

Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...

PEI – Konferencja Fitness – czy II edycja zaskoczy?

Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, a także specjalne szkolenie z zakresu przygotowań do startów w zawodach sylwetkowych. Po wielkim sukcesie pierwszej edycji Konferencji PEI, organizatorzy...

Kamera sportowa w dobrej cenie

Sprawdź kamerę Manta 4K

Sport

Trampolina – sposób na trening i zabawę

Trampolina kojarzy nam się głównie z zabawą na ogródku obok domu. Rzeczywiście, skakanie na trampolinie jest lubiane głównie przez dzieci, chociaż znajdą się również...

Garmin Forerunner 645 Music

Trenuj, słuchaj muzyki, płać zbliżeniowo - Garmin Forerunner 645 Music dostępny w sprzedaży! Kupując i rejestrując zegarek do końca kwietnia, otrzymasz 50% zniżki na...

Givova popluarny strój piłkarski dla dzieci

Givova to jedna z najmłodszych marek sportowych na światowym rynku. Mimo tego zdobywa coraz większą popularność – zarówno wśród wyczynowych sportowców, jak i amatorów. Wiesz,...

Czy warto używać wałka do masażu?

Rozluźnienie napiętych mięśni po męczącym dniu pracy lub wyczerpującym treningu sportowym to sprawdzony sposób na szybszą ich regenerację. Dzięki ćwiczeniom rozluźniającym, wykonywanym przy pomocy...

Masz rozstępy po ciąży? Pokonaj je z Accent Prime!

Ciąża to czas, kiedy bardzo zmienia się ciało kobiety. Jedną z nieestetycznych pamiątek, jaka pozostaje na skórze młodych mam po tym okresie są rozstępy....

Usuwanie cellulitu w gabinecie medycyny estetycznej

Cellulit, czyli skórka pomarańczowa jest niechcianym defektem skóry widocznym głównie na pośladkach oraz udach u kobiet. Jest wynikiem nierównomiernego rozłożenia tkanki tłuszczowej. Niestety, walka...