Najnowsze

Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?

O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z...

Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących

Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie. Odcinek o tym...

Parametry odzieży technicznej – co mówią i jak je odczytywać?

Dawniej wybór sprzętu outdoorowego i sportowego nie sprawiał trudności. Wiadomo było, że im grubszy śpiwór, tym powinien być cieplejszy, a im bardziej zwarty materiał...

Buty a aktywność fizyczna

Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...

Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?

Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...

Rosja na dopingu

Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...

Kamera sportowa w dobrej cenie

Sprawdź kamerę Manta 4K

Sport

Biegasz zimą? Kup maskę antysmogową

Coraz więcej osób w Polsce uprawia sport. Jedni wybierają treningi na salach, np. fitness lub gimnastyka, inni zaś wolą aktywność w terenie. Wśród tych...

Jakie są najlepsze gogle snowboardowe w tym sezonie?

Fanatycy snow parków i ramp, zapomnijcie o goglach w oprawkach. Takie modele są dobre dla narciarzy! Podczas skomplikowanych ewolucji potrzebne wam jest szersze pole...

Parametry odzieży technicznej – co mówią i jak je odczytywać?

Dawniej wybór sprzętu outdoorowego i sportowego nie sprawiał trudności. Wiadomo było, że im grubszy śpiwór, tym powinien być cieplejszy, a im bardziej zwarty materiał...

Najlepsze ubranie na pieszą wędrówkę zimą – na co zwrócić uwagę?

Osoby, które swój wolny czas chętnie spędzają na świeżym powietrzu, na przykład wędrując po górach, zwykle nie rezygnują z aktywności wraz z nastaniem chłodniejszych...

Szybkie odchudzanie: zobacz, jak schudnąć w zaledwie 25 minut!

W internecie, na siłowni czy w salonach kosmetycznych możemy uzyskać tysiące różnorodnych porad, jak schudnąć i zyskać idealną figurę. Niestety, wiele z nich okazuje...

Pielęgnacja cery naczynkowej, czyli jak pozbyć się pajączków na twarzy

Twoja skóra jest zaczerwieniona? Masz problem z pękającymi naczynkami? Dowiedz się, jak pielęgnować skórę naczynkową, by zniwelować zaczerwienienie i cieszyć się zdrowym wyglądem. Charakterystyka cery...