Bieganie-Filmy
Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?
O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z...
Bieganie-Filmy
Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących
Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie.
Odcinek o tym...
Odzież
Parametry odzieży technicznej – co mówią i jak je odczytywać?
Dawniej wybór sprzętu outdoorowego i sportowego nie sprawiał trudności. Wiadomo było, że im grubszy śpiwór, tym powinien być cieplejszy, a im bardziej zwarty materiał...
Odzież
Buty a aktywność fizyczna
Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...
Inne
Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?
Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...
Polecamy
Rosja na dopingu
Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...
Kamera sportowa w dobrej cenie
Sport
Inne
Odchudzona bieżnia
Bieżnie to bardzo wygodny sposób na zapewnienie sobie codziennego treningu biegowego niezależnie od tego, ile na dworze jest deszczu, gradu, porywistego wiatru lub palącego...
Inne
Jaki zegarek do biegania dla niego?
Aktywność fizyczna jest ważnym elementem życia wielu mężczyzn. Wzmacnia organizm, pozytywnie wpływa na zdrowie oraz pomaga w kształtowaniu mięśni i siły charakteru. Pośród wielu...
Odzież
Buty triathlonowe wspaniałą alternatywą dla typowych butów biegacza
Triathlon składa się z trzech, kolejno następujących po sobie dyscyplin: pływania, kolarstwa oraz biegania. Jest to niezwykle ciężka konkurencja, przeznaczona wyłącznie dla doświadczonych sportowców,...
Inne
Trampolina – sposób na trening i zabawę
Trampolina kojarzy nam się głównie z zabawą na ogródku obok domu. Rzeczywiście, skakanie na trampolinie jest lubiane głównie przez dzieci, chociaż znajdą się również...
Uroda
Komponowanie fryzury z brodą
Mężczyzna lumberseksualny to mężczyzna owłosiony. Bujne włosy tworzące fryzurę na głowie i bujne włosy tworzące futro na klatce piersiowej to rzecz wskazana, choć nie...
Uroda
Masz rozstępy po ciąży? Pokonaj je z Accent Prime!
Ciąża to czas, kiedy bardzo zmienia się ciało kobiety. Jedną z nieestetycznych pamiątek, jaka pozostaje na skórze młodych mam po tym okresie są rozstępy....
