Najnowsze

Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?

O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z...

Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących

Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie. Odcinek o tym...

Parametry odzieży technicznej – co mówią i jak je odczytywać?

Dawniej wybór sprzętu outdoorowego i sportowego nie sprawiał trudności. Wiadomo było, że im grubszy śpiwór, tym powinien być cieplejszy, a im bardziej zwarty materiał...

Buty a aktywność fizyczna

Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...

Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?

Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...

Rosja na dopingu

Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...

Kamera sportowa w dobrej cenie

Sprawdź kamerę Manta 4K

Sport

Biegasz zimą? Kup maskę antysmogową

Coraz więcej osób w Polsce uprawia sport. Jedni wybierają treningi na salach, np. fitness lub gimnastyka, inni zaś wolą aktywność w terenie. Wśród tych...

Jakie są najlepsze gogle snowboardowe w tym sezonie?

Fanatycy snow parków i ramp, zapomnijcie o goglach w oprawkach. Takie modele są dobre dla narciarzy! Podczas skomplikowanych ewolucji potrzebne wam jest szersze pole...

Parametry odzieży technicznej – co mówią i jak je odczytywać?

Dawniej wybór sprzętu outdoorowego i sportowego nie sprawiał trudności. Wiadomo było, że im grubszy śpiwór, tym powinien być cieplejszy, a im bardziej zwarty materiał...

Najlepsze ubranie na pieszą wędrówkę zimą – na co zwrócić uwagę?

Osoby, które swój wolny czas chętnie spędzają na świeżym powietrzu, na przykład wędrując po górach, zwykle nie rezygnują z aktywności wraz z nastaniem chłodniejszych...

Depilacja laserowa. Zobacz jak uzyskać efekt pięknej i gładkiej skóry

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Jędrna i idealnie gładka skóra jest podstawą zadbanego ciała oraz...

Szybkie odchudzanie: zobacz, jak schudnąć w zaledwie 25 minut!

W internecie, na siłowni czy w salonach kosmetycznych możemy uzyskać tysiące różnorodnych porad, jak schudnąć i zyskać idealną figurę. Niestety, wiele z nich okazuje...