Bieganie-Filmy
Podstawy Biegania – oddech nosem czy ustami?
O podstawach biegania, czyli jak oddychać podczas biegania oraz jak powinny wyglądać nasze początki treningowe. Pamiętajcie, nie można się przećwiczyć podczas rozpoczynania przygody z...
Bieganie-Filmy
Jak zacząć biegać? – poradnik dla totalnie początkujących
Podstawy biegania. Nim zaczniesz biegać należy odpowiedzieć sobie na kilka pytań, zrobić kilka czynności przed samym rozpoczęciem. Potem zabieramy się za bieganie.
Odcinek o tym...
Odzież
Parametry odzieży technicznej – co mówią i jak je odczytywać?
Dawniej wybór sprzętu outdoorowego i sportowego nie sprawiał trudności. Wiadomo było, że im grubszy śpiwór, tym powinien być cieplejszy, a im bardziej zwarty materiał...
Odzież
Buty a aktywność fizyczna
Uprawianie sportów jest coraz popularniejsze, dlatego też producenci obuwia prześcigają się wręcz w zapewnianiu swoim potencjalnym klientom odpowiednich butów do każdego rodzaju sportu. Czy...
Inne
Efektywna samoobrona płci pięknej. Jaki gaz pieprzowy kupić?
Z nim nawet niska i drobna kobieta może się obronić przed większym i silniejszym napastnikiem. I wcale nie mówimy tu o ochroniarzu o dużych...
Polecamy
Rosja na dopingu
Wszyscy bukmacherzy, tacy jak Oddsring, już od pewnego czasu zastanawiają się nad ustaleniem kursów na poszczególne rozgrywki w ramach Igrzysk Olimpijskich w Rio de...
Kamera sportowa w dobrej cenie
Sport
Odzież
W co ubrać się na trening? Wygone legginsy
Postanowiłaś w końcu zadbać o siebie i zacząć ćwiczyć. Nie wiesz jednak, od czego zacząć, w co się ubrać i na czym się skupić?...
Odzież
Kolejny krok w ewolucji. But stworzony do bicia biegowych rekordów
Marka Saucony prezentuje odświeżony model KINVARA 10. Lekki i dynamiczny, sprawdza się na szybkich treningach oraz zawodach, a jednocześnie zapewnia wystarczającą amortyzację oraz ochronę...
Inne
Biegasz zimą? Kup maskę antysmogową
Coraz więcej osób w Polsce uprawia sport. Jedni wybierają treningi na salach, np. fitness lub gimnastyka, inni zaś wolą aktywność w terenie. Wśród tych...
Inne
Jakie są najlepsze gogle snowboardowe w tym sezonie?
Fanatycy snow parków i ramp, zapomnijcie o goglach w oprawkach. Takie modele są dobre dla narciarzy! Podczas skomplikowanych ewolucji potrzebne wam jest szersze pole...
Uroda
Depilacja laserowa. Zobacz jak uzyskać efekt pięknej i gładkiej skóry
Normal
0
21
false
false
false
PL
X-NONE
X-NONE
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standardowy;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
Jędrna i idealnie gładka skóra jest podstawą zadbanego ciała oraz...
Uroda
Szybkie odchudzanie: zobacz, jak schudnąć w zaledwie 25 minut!
W internecie, na siłowni czy w salonach kosmetycznych możemy uzyskać tysiące różnorodnych porad, jak schudnąć i zyskać idealną figurę. Niestety, wiele z nich okazuje...
